Jouw coach naar een gezonder gewicht voor 45+
Heb jij diverse diëten geprobeerd zonder blijvend resultaat?
Bereik nu een gezond gewicht en/of de beste sportresultaten.
Samen gaan we aan de slag om een gezonde leefstijl te creëren met bijpassend gewicht.
De leefstijlverandering is gebaseerd op de volgende pijlers:
voeding, slaap, beweging, stress en ontspanning.
Plan nu een gratis en geheel vrijblijvend kennismakingsgesprek en
bel mij: 06 40110500.
Mijn naam is José Andriessen, gediplomeerd Leefstijlcoach, Hormooncoach, Voedingsdeskundige en Gewichtsconsulente, aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten , met specialisatie Sport en Voeding, tevens Powerwalkingtrainer.
Ik coach je graag naar een gezonde leefstijl met bijpassend gewicht zonder shakes, pillen of voorgeschreven- (crash)dieet.
Laten we een geheel vrijblijvend en gratis gesprek inplannen .
Wil jij het uiterste uit je sportprestatie halen? Dan adviseer ik je graag op voedingsgebied op basis van normaal dagelijkse voeding.
Gratis gesprek inplannen
Aanvullend verzekerd? Controleer, via deze link, of u in aanmerking komt voor een (gedeeltelijke)vergoeding bij uw zorgverzekeraar.
sporteninsoest sporteninbaarn buitensport
Vrijdag 2 september en woensdag 7 september 9.00 uur gaan de winterlessen Power walking weer van start in het Baarnse Bos.
Power walking is, na een warming-up, stevig door lopen afgewisseld met spierversterkende- en balans oefeningen en wordt afgesloten met een cooling down.
Wil jij je weer fit voelen en dat wekelijks in een gezellige sociale groep voor elkaar krijgen?
Meld je dan nu aan voor een gratis en geheel vrijblijvende proefles Power walking of bel 0640110500.
Volg ons op Facebook
#Powerwalking #Powerwalkingsoest #Baarn #Soest #buitensporten #teamsport #sporteninsoest #sporteninbaarn
Opvliegers, nachtelijk zweten, vermoeid, gewichtstoename, slapeloosheid. Het is waar veel 45+ers mee te maken heeft naast een gezin en drukke baan. Je zit in de overgang naar de menopauze! Mijn Beroepsvereniging stelt terecht de eis aan hun leden om te blijven leren en daarmee op de hoogte te zijn van de nieuwste inzichten en wetenschappelijke …
Klik op onderstaande link naar het interview in de Soester Courant ///www.soestercourant.nl/lokaal/zakelijk/823388/jose-andriessen-weet-het-zeker-gezonder-leven-begint-met-kleine
Voel jij je moe en loom of zelfs misselijk bij deze hoge temperatuur of in de ochtend? Dan heb je waarschijnlijk te veel vocht verloren en te weinig water gedronken. Bij het verlies van 2% vocht voel je je al minder fit en gaat je prestatie achteruit. Bij 5% wordt je zelfs misselijk of krijg …
Wil jij je conditie en figuur verbeteren, gewicht verliezen, minder zitten en sterker worden? Start met Powerwalking in een leuke sociale groep!
Powerwalking is lopen in een stevig tempo, afgewisseld met spierversterkende oefeningen. Na een uur Powerwalking heb je flink wat calorieën verbrand.
Powerwalking brengt jouw doel binnen handbereik!
LESTIJDEN POWERWALKING:
Meld je nu aan voor een gratis en geheel vrijblijvende kennismakingsles op één van de lestijden en bel 06.40110500 of mail naar info@andriessenvlc.nl
KOSTEN:
Maandabonnement (maandelijks opzegbaar)
1 x week € 27,50
onbeperkt per week € 33,50
AANMELDEN: stuur een bericht naar info@andriessenvlc.nl of bel/app naar 0640110500
