Tag: Baarn

Geplaatst op

Zorg-budget al op?

Onderstaande verzekeraars geven een financiële tegemoetkoming, vanuit je aanvullende verzekering, wanneer ik je begeleid naar een gezond gewicht. Maak dus nu je budget van 2021 nog even op. //www.gewichtsconsulenten.nl/vergoeding-via-je-zorgverzekering
Geïnteresseerd? Neem contact met mij op

Laat in december je voeding en leefstijl door mij analyseren , daarna volgt een voeding- en beweegadvies waarmee jij in 2022 aan de slag kunt gaan naar een gezonder gewicht!

  • Gezond gewicht

#CZ #Menzis #Ohra #ONVZ#VGZ #ZilverenkruisAchmea #Aevitae #AON #DeFriesland #InterpolisZorgactief #NationaleNederlanden #PNOZorg #Prolife #SallandVerzekeringen #StudentenGoedVerzekerd #UnitedConsumers #Unive #VVAA #Zekur #ZorgDirect #Zorgenzekerheid

Geplaatst op

2-Jarig bestaan op 02.02.2020 Feestactie Samen sterker!

Samen sterker
Samen gezonder, sterker, blijer

Dank zij hulp van lieve familie en vrienden is mijn passie uitgegroeid tot een succesvol bedrijf in de afgelopen twee jaar. Het bewijs dat het thema Samen Sterker echt werkt!

Wie jarig is trakteert en daarom de volgende feestactie voor alle nieuwe cliënten in de maand februari 2020.

Meld je samen aan voor een begeleidingstraject naar een gezond gewicht en/of 1 maand Powerwalking met een korting van 50%, geldig tot en met 29 februari 2020.

Geplaatst op

Wat kies jij?

Ja dat is een inkoppertje toch? Volkorenpasta in plaats van de niet volkoren variant. Maarrrrr … vergelijk wel de merken met de percentages aan volkoren met elkaar. Alleen volkorenbrood is, in Nederland, een beschermde naam. Hierin moet 100% volkoren zitten. Maar alle overige producten met volkoren vermelding wordt mee ‘gesjoemeld’.

Maar waarom volkoren? Volkoren is vezelrijk. Vezels zijn voeding voor de juiste bacteriën in je darmen. Vezels zorgen voor een goede darmwerking: de bezem door je darmen! Met een goede darmwerking zorg je voor betere opname van je voedingsstoffen vanuit je voeding, daardoor heb je een betere weerstand. Dus merken kijken en vergelijken. Nu hoor ik regelmatig in de praktijk: die volkoren is niet erg lekker. Mijn tip: Maak een mix met de witte variant.

Ga je vezelrijker eten, zorg dan ook dat je wat meer drinkt om obstipatie te voorkomen.Bekijk de vezelmeter hoe jij aan je 30 gram(vrouw) of 40 gram (man) kan komen: //www.mlds.nl/hoe-gezond-is-jouw-buik/vezelmeter/.

Weetje: het gat in je spaghettilepel is niet om je pasta uit te laten lekken, dit gat is de hoeveelheid spaghetti voor 1 persoon.